注意身材，更注意體內心率｜ Oserio 歐瑟若心率體重計開箱

方方子最近在認真體控！超級！認真！

體控+減重時最不想（也最期待）的就是量體重了（遠目

到底會有下降？還是苦了半天數字完全沒有動呢？

方方子每天早上踏上體重計前內心都在交戰一番呀！

而說到體重計的選擇

可能水水們的想法就是「有就好」

可以準確量出體重數字不就好了嗎？

什麼體脂、身體組成等等，去健身房再量就好

方方子過去也是這樣想

直到最近終於開始運動（我的人生從大一體育之後多久沒有運動了呢...

才認識到心率的重要

心率是什麼？

首先當然要來瞭解心率是什麼？為什麼重要？

心率呢，簡單來說就是心臟收縮的頻率以及每分鐘跳動的次數

（注意！心率跟心跳不一樣，自己是數不出來的，人無法數自己心跳的收縮啦😂）

也是衡量身體狀況的重要指標

畢竟...跳太快表示有問題，跳太慢...則更有問題

這是前幾天量的我（平常の我

這是今天立刻量的我（昨天才熬夜加班到5點ＱＱ

直接飆高到88

一般人在正常狀態下（沒有被客戶追殺或是被氣瘋時

心率大約是每分鐘60-100次

而大家聽過的「333」健康原則

則是鼓勵大家每週三次運動、每次30分鐘以上、運動時心率維持130以上

讓心臟能有彈性、活力，有更多輸氧量

讓身體更好！

很明確就是最近的我很不健康ＸＤ

不過因為根據我的醫師的說明

我本身性子比較急，又有二尖瓣脫垂造成血液會回流

心率真的本身就比平常人快一點

算是不健康中的還算健康那一派（？？？？？

量體重還可以測心率！Oserio 歐瑟若 專利心率體重計

瞭解了心率的重要，方方子這次找到了「心率體重計」

這台「Oserio 歐瑟若 專利心率體重體脂計」

除了體重的測量超級精準 從100公克到180公斤都能精準測量

（這很重要 我少吃都是為了這個

就算只差一點點我也要知道！！！

我昨晚少吃的宵夜 這麼重大的犧牲！

怎麼可以顯示不出來你們說是不是！

專利的心率技術 則可以讓我們踩著量體重的同時，一邊測量心率！

通常來說，量體重最佳的時間是在一早起床

在剛起床的時間，測量心率，也會是蠻好的指標

太高了可能就要注意，是不是最近有點疲憊？太常熬夜？

每天早上在注意身材的同時，也一起把關體內的器官🧡
簡直是內外兼具的體重計呀！

也跟大家科普一下～

我們使用「Oserio 歐瑟若 專利心率體重體脂計」測量的是「安靜心率」

安靜心率指的是在沒有運動的狀況下，每分鐘心跳的次數

正常的安靜心率是落在60~100次/分鐘

如果長期低於50或是超過80

很容易患有心血管疾病，建議及早就醫檢查唷！

如果心率短時間內有明顯上漲的跡象

可能是代表你最近太勞累了

心臟因為要輸送更多氧氣到器官因此有加快的現象

各位姐妹們要好好保重身體唷ＱＱ

方方醬提醒你要多多休息捏～

Oserio 歐瑟若 心率體重計開箱

「Oserio 歐瑟若 專利心率體重體脂計」非常可愛的直接做成心電圖的樣式ＸＤ

黑白簡約的設計，不管放在家裡哪個角落都不會格格blue~

而且，方方子真的很久沒有買電子用品的時候

店家居然有附全新電池的啦！

我覺得這一點點的貼心真的是大加分椰～

每次買了新的科技小物

要馬要先充電、要馬要買電池（還要再出門 我暈

其實一點點的小貼心，會讓人更有想支持這個品牌的慾望呢！

機體的背面還貼心附上說明書的QRcode

超級適合方方這種忘東忘西的個性～

像是我買的香氛噴霧，因為操作有點複雜

我一天到晚要拿出說明書來看

那如果說明書不見，那不就GG了嗎ＱＱＱＱ

貼心部分真的是再加一分（葛萊芬多加十分

但其實他的使用操作也是非常簡單啦><

（好像不用用到說明書？？
就是 站上去 OK得到體重數字

再站10秒 OK得到安靜心率的數字

PS心率的部分，旁邊會有一個小愛心 超可愛❤️

算是懶人也能用，不用在那邊設定一堆有的沒的ＸＤ

Oserio 歐瑟若 心率體重計推薦

「Oserio 歐瑟若 專利心率體重體脂計」有三好

好簡單、好方便、好安心

操作過程其實就是跟一般體重計一樣

甚至是更精確～

還添加了量測心率的功能

讓忙碌的上班族或是擔心父母身體健康的好孩子們

都有機會更了解需要重視的人的身體唷！

而且「Oserio 歐瑟若 專利心率體重體脂計」採用的是高強度的強化玻璃

不用擔心會像那些便宜的電子體重計一樣

有上面的玻璃破裂的風險！（我真的看過ＸＤ

也不會像塑膠殼製的體重計有發黃的可能

總體而言，方方子真的挺推薦的

推薦給有點擔心自己身體，有長期觀測需求的朋朋們喔～

當然有需要體重計的，也是可以直接買買啦ＸＤ
精準到100g真的是非常棒棒的設計呀～～

本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

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