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要做好體重管理、健康管理,選對好的體脂計超級重要
今天要推薦~【Oserio歐瑟若FTG-588無線心率體脂計】
不只能測量體重,同時把心律體脂計功能結合
若想要好好管體體重,只用體重計絕對不夠,一定要連同體脂肪的數據一起觀察喔!
歐瑟若心率體脂計深黑色的玻璃面板,輕薄時尚,不像傳統體重計、體脂計那麼笨重
歐瑟若心率體脂計使用三顆四號電池,歐瑟若也很貼心的附上電池不用再另外購買
Oserio 歐瑟若 是台灣在地品牌,還有專屬的健康管理APP超級方便
在開始測量之前要記得先下載喔!盒裝背後有QRCode可以掃描
找到O'care健康管家,下載後放入健康相關APP群組裡
接著註冊帳號,登入身高、生日、性別的資料,綁定手機號碼就可以開始測量嚕~
歐瑟若心率體脂計踩上去就可以量測,不像傳統體脂計還要對準測量區塊
記得測量時要同步開啟O'care健康管家APP,測量完數據就可以透過藍芽傳到APP中
輕鬆站上直接可以快速就可以測量出體重體脂與心律
一機可以測量10項重要身體數據
✅ 心率
✅ 體重
✅ BMI
✅ 體脂肪
✅ 基礎代謝
✅ 體水份
✅ 內臟脂肪
✅ 體年齡
✅ 蛋白質
✅ 肌肉量
在這特別分享幾個指數的重要性:
【心律】用心律產品來測量心率真的很重要
一般我們測量的心律數據是指「安靜心律」,是指正常人在安靜狀態每分鐘心跳的次數
安靜心率正常範圍落在每分鐘60-100次之間
如果數字太低或太高就要注意自己的身體狀況了
特別是心率偏高可能是身體太疲累,一定要多注意才是
【體脂肪】【內臟脂肪】這兩個指標對於要做體態管理的人太重要了!
千萬不能只看體重變化,有時只是身體水分的差異
真正要關注的是體脂肪和內臟脂肪的數值,才能有效管理自己的健康
【體水份】像我這種容易浮浮的棉花糖女孩特別要注意這個指數
吃太鹹、晚上喝太多水都會反映在這個數據上喔~
除了能精準測量各項重要的身體指標數據
Oserio 歐瑟若 還可以依照天、週、月、年來看健康數字上的變化,有效管理自己的身體狀況
以往要測心率、體脂都要到診所醫院或是健身房才能測量
現在只要有【Oserio歐瑟若FTG-588無線心率體脂計】就可以有效管理十大身體健康數據
現在每天早上起床上完廁所第一件事就是站上歐瑟若心率體脂計
讓自己的身體健康天天紀錄 💙
本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明,引用商品或官網(含粉絲團)所載,不等於宣稱具有療效,每個人使用習慣、體質膚質不同,實際效果依每人體驗為主。
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