運動是塑造完美身材的不二法門，對於健康促進也有充分的作用，但對於某些人來說，

這可能是一項偉大的任務，也可能是一種令人愉快的樂趣，但無論如何，每個人都希望透過運動中獲得效益。

我也一直在試圖讓自己養成規律的運動習慣，買了許多居家可用的輔助健身器具，

然而，每次都是短劇劇烈運動幾天，就開始感覺累到承受不了，很快地又懶懶散，

我想，如果我能善於利用科學原理運動訓練，或者也許能夠堅持得更長久。

身體統計可以提供自我健康數據，以激勵自己設定目標，指導自己實踐健康的生活方式。

此外，根據許多研究結果來看，安心律對人體健康可說是信息相關，一般來說，

身體越健康，安靜心率可能越低，通過預定的追踪安心率，可以讓我們在運動期間，

簡單分析健康狀況是否出現異常、估計訓練量是否過度或過勞，藉此衡量適合自己的運動量及運動強度喔！

一般的體重計只能測量體重，不過體重而不是體重整體健康狀況的關鍵指標，

Oserio歐瑟若FTG-588無線心率體重計不只是專業的體重計，還是平台心率產品，

它能進行10項不同的檢測，包括心率、體重、BMI、身體脂肪指數、基礎代謝、身體水分、內臟脂肪、身體年長、雞蛋白脂肪和肌肉量，

能讓我更清楚楚地了解了自己的健康水平穩，所以我選擇歐瑟若心率體表作為我們家的健康監測工具。

Oserio歐瑟若心率體脂計的產品尺寸是290(長)x300(寬)x25(高) mm，全機重量1.6kg，

外觀設計時尚簡潔，秤面採用鋼化玻璃材質，堅固耐用又好清理，

並運用先進的ITO電感薄膜技術取代傳統極板的阻抗感測，不怕站歪造成測量誤差，

適用於各種腳型尺寸，在磅秤的底部四腳皆有防滑腳座設計。

本台Oserio歐瑟若心率體表需要使用AAA (4號) 電池三顆。

Oserio歐瑟若心率體表稱重範圍在5~180公分，上烤量顯示器將直接顯示體重測結果，

然後完成體重秤後，繼續進行心率測量，等約15秒後心率數值會直接顯示於螢幕上，

整個測量過程很簡單直視、反應速度快，然後踩感也很舒服哎~

由於體脂肪歐瑟若體脂計還是一台具有無線傳輸功能的智能量測計，

因此可以通過手機藍牙將量測數據上傳到專屬健康管理APP，

只需要通過Google Play或App Store下載O'care 健康管家下載應用程序，

就可以清楚記錄並同步所有個人量測的健康數據，讓您輕鬆的進行健康管理。

Oserio歐瑟心率身體表提供各項的健康數據，

絕對是讓人了解了自己身體素質的有用分析，此外，養成安靜心率檢測的習慣，

在監測健康和運動健身計劃方面都有一定的提示作用，幫助提示早發現潛在的問題徵兆。

本文乃為本人親試過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱有效，每個人使用習慣、身體素質質不同，實踐效果依每個人體驗為主。

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