市面上的體重/體脂商品琳瑯滿目，訪間也有不少人針對各家品牌進行比較。
各種說法眾說紛紜，到底誰說的才是對的呢??我們來分析一下
假設目前有日系A牌，陸系B牌，以及歐瑟若(簡稱O牌)來進行比較。
假設評論者為女性，年齡25身高165體重52，使用各家品牌量測的數值如下
一般人看到這樣的數值，會喜歡哪一台呢?
相信很多人會自然的會偏向A牌，原因很簡單，因為它的體脂數值最低。也因此，許多看過討論文章的人，在沒有實際使用過的情況下，很容易出現了先入為主的觀念，直接認定A牌才是最好的，並將B、O品牌貼上”不準”的標籤。
但是現在問題來了，體脂數值一定是最低的才準嗎?
其實，最精準的方式，需要去醫院使用人體組成分析儀或是DXA，這種比較昂貴的量測方式，確認量測者體脂肪%後，再與上表的數值做比較，看看哪一個品牌的數值最接近，這樣才能準確的判定，哪個品牌的數值才是最接近的，相信這也是最有公信力且最準確的做法。
那為什麼各品牌體脂數值差異這麼大?
由於各家品牌所使用的數據庫不同，可能因此導致量測數值有落差，譬如日系的A牌，假設使用了日本的數據資料庫，作為量測的基準。而日本人由於飲食、氣候及生活習慣的不同，體型普遍偏瘦，就算是長輩通常也都不胖。也因為使用數據庫的不同，導致在台灣使用時，會出現量測數值偏低的情況。
那問題來了!明明量測的數值就不同，那到底哪一家的才準?到底該如何選擇?
建議找有經驗，有在做驗證、研發的品牌，或者是有發表相關文章至國際期刊的廠商，相信真的有在做數據分析的廠商，較能確保儀器準確度，譬如歐瑟若母公司 - 啟德電子，就一直針對國人的體組成，進行了臨床試驗，展開為期數十年的研究，而且所使用的資料，就是台灣的數據資料庫，特別針對台灣人的身體數值去進行分析。對於台灣人而言，這樣測來出來的數值較具有公信力，判斷出來的數值也較準確。
其他選擇重點
在使用方便性上，建議找可以搭配App使用的體脂計，不僅能自動記錄每次量測數值，搭配App的長期趨勢功能，還能觀察各項數值，譬如體脂肪率是否有持平、增加、減少的趨勢；藉由趨勢分析，而不是只看單次量測數值，更能準確的判斷並追蹤身體的狀態。
